Как приготовить имбирную курицу с перцами и чесноком по китайским рецептам

Как приготовить имбирную курицу с перцами и чесноком по китайским рецептам

Имбирная курица с перцами и чесноком — это блюдо, которое познакомит вас с азиатской кухней, даже если его автором стала не профессиональный шеф, а простая подруга из Китая. Главный секрет в этом рецепте кроется в оригинальных ингредиентах и простом, но эффектном способе приготовления.

Необходимые ингредиенты

Для создания этого блюда понадобятся следующие продукты:

  • Куриная грудка (можно заменить на филе бедра или свинину) — 500 г
  • Соевый соус — 10-12 ст. ложек
  • Болгарский перец — 1 шт. (около 200 г)
  • Перец чили — по вкусу
  • Корень имбиря — 10 г
  • Чеснок — 2-3 зубчика
  • Соль, черный молотый перец — по вкусу
  • Кунжут — для посыпки
  • Кинза — несколько веточек

Пошаговая инструкция

Приготовление блюда не займет много времени и состоит из следующих этапов:

  • Мясо нарезать тонкими кусочками.
  • Овощи: нарезать перцы, чеснок и имбирь.
  • На сковороде на разогретом масле обжарить чили, имбирь и чеснок до появления аромата.
  • Добавить болгарский перец. Через минуту добавьте курицу. Обжаривать на высоком огне, постоянно мешая, чтобы выпарилась лишняя влага.
  • Залить соевым соусом и тушить 5-10 минут. Блюдо готово!
  • Подавайте с бурым рисом, посыпанным кунжутом и кинзой. Приятного аппетита!
  • Традиционно такое блюдо подается с рисом. Бурый рис — отличный выбор, так как он богат клетчаткой и обеспечивает организм сложными углеводами, что делает его более полезным вариантом по сравнению с обычным белым рисом.

    Источник: #homeaesthetics

    Лента новостей