С приближением летнего сезона многие начинают задумываться о легких и освежающих десертах, которые не требуют использования духовки. Такие угощения идеально подойдут для дачи или в качестве перекуса, когда жара не позволяет включать плиту.
Шоколадно-кокосовая бомба
Простой и изысканный десерт с насыщенным вкусом шоколада и кокоса. Идеальный выбор для сладкоежек!
Пищевая ценность (на 100 г): 195 ккал, БЖУ: 12/8/18
Ингредиенты:
- 100 г молока
- 10 г желатина
- 100 г фиников
- 200 г плотного творога (9%)
- 10 г какао
- 20 г кокосовой стружки
Приготовление:
Мини-торт с ягодами и фруктами
Этот легкий десерт украсит любой летний день. Используйте спелые ягоды и фрукты, чтобы избежать необходимости в дополнительных подсластителях.
Пищевая ценность (на 100 г): 64 ккал, БЖУ: 7/0.6/7
Ингредиенты:
- 180 г мягкого творога (0%)
- 180 г смеси ягод и фруктов
- 50 г молока
- 10 г желатина
Приготовление:
Творожный десерт без выпечки
Простой в приготовлении и вкусный десерт, который удивит насыщенностью вкуса.
Пищевая ценность (на 100 г): 195/11/10/15
Ингредиенты:
- 40 г орехов (фундук)
- 40 г кураги
- 120 г творога (5%)
- 50 г молока
- 50 г черники
- 5 г желатина
Приготовление:
