Приготовление вкусного и полезного обеда или ужина не должно занимать слишком много времени. Куриные голени на пару с красной чечевицей в мультиварке – идеальное решение для этого!
Ингредиенты
- 550 гр – куриных голеней
- 300 гр – красной чечевицы
- 500 мл – холодной воды
- 1 ч.л. – сладкой паприки (молотой)
- 1/3 ч.л. – смеси перцев
- 1,5 ч.л. – соли (по вкусу)
- 1 ч.л. – аджики
Приготовление
Начать стоит с подготовки куриных голеней. Чем дольше они маринуются, тем ярче получится вкус. Смешайте 1 ч.л. соли, специи и аджику, затем обмажьте этим смесью курицу, убрав предварительно кожу. Оставьте голени мариноваться на 15 минут при комнатной температуре.
В мультиварке уложите чечевицу, добавьте соль и залейте холодной водой. На верхнюю решетку пароварки разместите куриные голени в один слой. Установите режим «Крупы/Рис/Каша» и готовьте блюдо в течение 40 минут.
Это не только питательное, но и простое в приготовлении блюдо станет отличным вариантом для семейного ужина. Хорошего аппетита!
