15 минут и готово: волшебство шампиньонов на вашей кухне

Шампиньоны это не просто грибы, а настоящая находка для тех, кто ценит быстрые и вкусные решения на кухне. Секрет в том, что всего за 15 минут можно приготовить удивительные блюда, которые порадуют как повседневный, так и праздничный стол. Все рецепты просты, а ингридиенты можно легко найти в любом магазине.

Шампиньоны на сковороде-гриль

Ингредиенты:

• 500 г шампиньонов
• 100 г белого лука
• 3 ст.л. постного масла
• 1 ст.л. лимонного сока
• 2 ст.л. соевого соуса
• Соль и черный перец по вкусу
• 1 зубчик чеснока
• Несколько веточек укропа

Калорийность: 69 кКал

Время приготовления: 15 минут

Салат с грибами, помидорами и сыром

Ингредиенты:

• 150 г шампиньонов
• 1 помидор
• 100 г сыра
• 1/2 лука
• 5 листьев пекинской капусты
• 2 ст.л. растительного масла
• 1 ст.л. лимонного сока
• Соль, перец, зелень по вкусу

Калорийность: 109 кКал

Время приготовления: 15 минут

Макароны с грибами и курицей

Ингредиенты:

• 100 г макарон
• 150 г куриного филе
• 6 шампиньонов
• 1 луковица
• 1 зубчик чеснока
• Пару веточек тимьяна
• 2 ст.л. растительного масла
• Зелень по вкусу
• Соль и черный перец по вкусу

Калорийность: 145 кКал

Время приготовления: 15 минут

Независимо от выбранного блюда, шампиньоны станут отличной основой для яркого обеда или ужина. Они не только вкусные, но и полезные, а также легкие в приготовлении. Удачи на кухне!