Сырники без сахара: легкий и здоровый рецепт для всей семьи

7 мая 2026, 00:05

Сырники это одно из тех блюд, которые вызывают ностальгию и аппетит. Эти простые и вкусные лепешки из творога порадуют как взрослых, так и детей. Представленный рецепт не использует сахар, что делает его не только полезным, но и подходящим для диеты.

Какие ингредиенты потребуются?

  • Творог (желательно 5% жирности) 500 г
  • Манка 100 г
  • Яйцо 1 шт.
  • Ванилин или экстракт ванили по вкусу
  • Подсластитель (по желанию) 4 г
  • Соль 2 щепотки

Как приготовить сырники?

Приготовление сырников состоит всего из нескольких простых шагов:

  • В глубокой миске тщательно объединить все ингредиенты до получения однородной массы.
  • Сформировать небольшие лепешки, разделив массу на 10 частей. Мокрыми руками это будет проще всего.
  • Разогреть сковороду с антипригарным покрытием, добавив немного масла, и аккуратно разместить сырники на горячей поверхности.
  • Обжаривать на среднем огне без крышки, около 5 минут, до золотистого цвета с одной стороны.
  • После этого следует перевернуть сырники, накрыть сковороду крышкой и уменьшить огонь. Жарить еще 5-7 минут, пока они не подрумянятся.

    • Готовые сырники можно подавать холодными, что придаст им особый вкус. Это отличный выбор для завтрака или перекуса! Найдите время на их приготовление, и вы не пожалеете.

    Источник: ПП РЕЦЕПТЫ БЕЗ САХАРА
    Больше новостей на Hachapurnaya1.ru