Праздничный чек-ап: как сохранить здоровье во время новогодних застолий

Встреча Нового года это не только угощения и веселье, но и серьезное испытание для организма. Особенно для тех, кто уверен, что праздники не повлияют на их самочувствие.

На самом деле, здоровье может сказать стоп, если не позаботиться о нем заранее. Именно поэтому профилактический чек-ап станет разумным решением, позволяющим избежать проблем во время праздников.

К чему подготовить печень

Если бы печень могла говорить, в декабре она бы, скорее всего, задала вопрос: Готовы ли мы к этому? Стандартный набор новогодних угощений алкоголь, жирные блюда и сладости ставит печень на испытание.

Перед праздниками важно обратить внимание на следующее:

• Биохимический анализ крови;
• уровни АЛТ и АСТ;
• показатели билирубина;
• щелочная фосфатаза.

Эти анализы помогут понять, насколько печень готова к нагрузкам и нужен ли ей отдых.

Сердце под давлением праздничного настроения

Новогодняя ночь это стресс для сердца: недосып, эмоциональные нагрузки, алкоголь и перепады давления.

В связи с этим стоит сделать:

• Электрокардиограмму (ЭКГ);
• измерение артериального давления;
• анализ крови на холестерин и глюкозу.

Это особенно актуально для людей старше 35 лет и тех, кто подвержен постоянному стрессу.

Нервная система: праздник без перегрузок

Парадокс: радость от праздников часто сопровождается стрессом от подготовки и общения с родными. Чтобы избежать усталости, раздражительности и бессонницы, разумно проверять:

• уровень глюкозы;
• показатели общего анализа крови;
• общее состояние организма.

Ведь иногда проблемы с самочувствием могут сигнализировать о необходимости заботы о себе, а не еще одного тоста.

Профилактическое обследование это возможность заранее выявить проблемы со здоровьем и насладиться праздниками без лишних тревог. Проводить профилактику в клинике Логон можно быстро и без очередей, что поможет избежать стрессов и обеспечить радостные моменты, а не походы к врачу после праздников.