Бывает, открываешь холодильник, а там ни одного подходящего ингредиента. Но даже в такой ситуации можно устроить себе настоящий кулинарный праздник, если обнаружить в запасах смесь для выпечки кексов Пребиосвит (без сахара). И вот, уже множатся идеи, как накормить себя вкусно и полезно!
Рецепт дня: протеиновый кекс в кружке
Вам понадобятся:
- 2 ст. л. смеси Prebiosweet (30 г)
- 1 яйцо
- 80 мл кефира
Приготовление простое:
Почему это идеально:
- Калорийность порции составляет приблизительно 150 ккал, что в два раза меньше, чем в традиционном овсяном печенье.
- Не содержит глютен и сахар, что делает его подходящим даже для строгих диет.
- Желаете лучше разбираться в мире сахарозаменителей? В нашем Telegram-боте вы найдете информацию от инулина до эритрита, без сложных терминов и формул.
