Постный десерт с семенами чиа для настоящих гурманов

17 февраля 2026, 04:26

Откройте для себя удивительный и действенный способ приготовления постного десерта с семенами чиа, который не только порадует вас вкусом, но и принесет несомненную пользу вашему организму.

Ингредиенты для восхитительного десерта

  • 1 столовая ложка семян чиа
  • 1 стакан кокосового молока

Шаги к идеальному десерту

  • Насыпать семена чиа в стакан с кокосовым молоком. Для удобства можно приобрести как молоко, так и семена в магазине.
  • Оставьте смесь на 30 минут при комнатной температуре, периодически перемешивая, чтобы семена лучше впитывали молоко.
  • Когда время пройдет, ваш десерт готов к подаче!

    • Как сделать пудинг из десерта

    Если вы хотите, чтобы ваше лакомство стало более плотным, попробуйте оставить семена чиа с кокосовым молоком в холодильнике на ночь. Не забудьте добавить еще пол столовой ложки семян, чтобы достичь желаемой консистенции пудинга.

    Наслаждайтесь легким и полезным десертом, который может стать прекрасным угощением как для вас, так и для ваших близких!

    Источник: Снова?ИВАНОВА
    Больше новостей на Hachapurnaya1.ru