Каждый человек может оказаться под угрозой диабета, даже не подозревая об этом. Важно обратить внимание на сигналы, которые подает ваш организм.
Часто люди не замечают предвестники заболевания, а распознание их может спасти здоровье. Если наблюдается хотя бы несколько из приведенных ниже признаков, стоит перепроверить состояние своего сахара в крови.
экспресс-тест на диабет
Ответьте "да" или "нет" на следующие вопросы:
- Постоянная жажда, даже если пьете много воды?
- Ночные походы в туалет стали регулярными?
- Вес скачет без видимых причин?
- Кожа постоянно зудит и сохнет?
- Чувствуете покалывания и онемение в ногах?
- Зрение стало хуже, предметы расплываются?
- Без энергии, усталость и апатия?
- Постоянно тянет к сладкому?
- После еды ощущение сонливости или тошноты?
Если у вас 3 или более "да", стоит насторожиться!
как заработать диабет, следуя этим простым шагам
Хотите, чтобы уровень сахара в крови был на пределе? Вот «безумные» советы:
- Избавьтесь от воды, пейте только кофе и чай.
- Не ограничивайте себя в сладостях – ешьте больше сладкого.
- Сидите на месте, не двигайтесь, сахар сам найдет путь!
Если узнали себя в этих советах, не удивляйтесь диагнозу диабет.
9 внешних признаков высокого сахара
Слушайте сигналы своего организма!
Признак 1: постоянная жажда
Почему это важно? Высокий уровень сахара вытягивает воду из организма, из-за чего ощущение жажды становится постоянным.
Признак 2: ночные походы в туалет
Если почкам тяжело, они начинают выводить лишний сахар через мочу.
Признак 3: судороги в ногах по ночам
Сахар губит нервные окончания, вызывая хаотичные сигналы к мышцам.
Не ждите! Чем раньше вы обратите внимание на свое здоровье, тем легче избежать осложнений.
